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☆マイホーム マイベイビー☆

以前までは、お小遣い稼ぎのページでしたが、マイホーム、出産、育児のページに変更しました。



ジムへ行ってきました☆

昨日はジムに行ってきました。

ジムって言っても、入会金があって毎月月謝を払って行くような
本格的なジムではなく市民体育館のジム施設を利用しているといった感じです。
でも1回の料金が¥300円!! 1回なので、1時間でも¥300円だし、開館から閉館までいても¥300円なんです

自分は飽き性でいつ行かなくなるか分からないから、一回づつの料金はありがたいです☆


昨日は仕事が終わってから、閉館の21時までなので1時間半くらいしか出来なかったですが、エアロバイクとランニングと腹筋を中心に運動してました☆
エアロバイクとランニングは15分づつくらいやって、
100Kcalづつ消費☆
あとは適当に筋トレしてました☆

1時間半でも自分にとってもは良い運動になってます☆
メタボリック症候群とか糖尿病予防だとおもって(笑)

夏までにお腹を凹まさないと(T_T)

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